十連中心學(xué)校三年級(jí)上學(xué)期體育課教案(2016---2017)周次：1課次：12016年9月6日教材1、從小注意鍛煉身體2、推行《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的意義和要求3、常規(guī)練習(xí)課的目標(biāo)通過講解讓學(xué)生了解鍛煉身體的重要性通過講解讓學(xué)生了解《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)容和執(zhí)行該《標(biāo)準(zhǔn)》和重要性及項(xiàng)目和鍛煉方法，使學(xué)生能自覺地按照《標(biāo)準(zhǔn)》的要求進(jìn)行鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的意識(shí)和習(xí)慣課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間25,一二1、從小注意鍛煉身體2、推行《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的意義和要求10分15分1、教師講解，提出本學(xué)期的要求2、教師講解并提問，介紹有關(guān)項(xiàng)目鍛煉方法，測(cè)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)。教師出示掛圖，板書考核項(xiàng)目：壘球后滾翻、50米1、學(xué)生討論，并提出問題，教師回答2、學(xué)生分組討論，并回答問題，學(xué)生認(rèn)真聽講并做好筆記要求：認(rèn)真聽講積極回答問題讓學(xué)生明白健康的重要性教育學(xué)生科學(xué)地鍛煉身體25,三3、常規(guī)練習(xí)4、結(jié)束部分1、布置下一節(jié)內(nèi)容2、下課、解散9分1分3、到操場(chǎng)進(jìn)行常規(guī)練習(xí)，教師講解并示范，采用集體練習(xí)方法總結(jié)討論表?yè)P(yáng)與批評(píng)學(xué)生跟著做；集體練習(xí)師生共同討論練習(xí)隊(duì)形：◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇☆要求：認(rèn)真練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生自覺遵守紀(jì)律的好習(xí)慣場(chǎng)地器材室內(nèi)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)80—90次╱分預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度25—30%25%左右生活實(shí)踐業(yè)余生活自己主動(dòng)鍛煉身體學(xué)生反饋學(xué)生聽講認(rèn)真課后小結(jié)學(xué)生聽講認(rèn)真，基本掌握所學(xué)內(nèi)容25,體育課教案周次：2課次：22016年9月16日教材1、課堂常規(guī)：形體：手臂的位置2、改變速度的走和跑3、游戲：袋鼠搬家課的目標(biāo)學(xué)生能夠掌握身體的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生的腿部力量、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。通過走和跑；游戲來提高學(xué)生速度和耐力的素質(zhì)。課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間開始與準(zhǔn)備部分1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見習(xí)生任務(wù)5、進(jìn)行徒手操練習(xí)4╳83分5分1、體育委員整隊(duì)教師協(xié)助2、教師喊口令學(xué)生照做模仿3、采用講解法、示范法、練習(xí)法1、報(bào)數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問題3、根據(jù)提示、演示模仿徒手操練習(xí)上課隊(duì)形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：隊(duì)形整齊，有精神動(dòng)作規(guī)范養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。服裝要整齊，穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋基本部分基本部分1、形體：手臂的位置3次7分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。組織四列橫隊(duì)要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)。向?qū)W生進(jìn)行安全教育25,基本部分2、改變速度的走和跑3、游戲：袋鼠搬家2次2次8分8分1、教師強(qiáng)調(diào)練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問題。2、教師把學(xué)生分成人數(shù)相等的四組。3、教師看表學(xué)生進(jìn)行比賽練習(xí)2－3次。4、教師指出生練習(xí)時(shí)出現(xiàn)的問題。1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)2、教師指學(xué)生示范動(dòng)作3教師指出其存在問題1、學(xué)生分組練習(xí)2、學(xué)生兩人一組，另一組給于幫助。1、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要領(lǐng)。2、學(xué)生分組練習(xí)2－3次組織：四路縱隊(duì)要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，協(xié)調(diào)?！瘛瘛瘛?uarr;↑↑↑△△△△△△△△培養(yǎng)學(xué)生的集體主義觀念培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神培養(yǎng)自我保護(hù)與參與意識(shí)和正確的審美觀結(jié)束部分1、集合隊(duì)伍，做放松性練習(xí)2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點(diǎn)3、宣布下一節(jié)內(nèi)容4、收拾器械5節(jié)2╳84分1、教師與學(xué)生一起做放松活動(dòng)。2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1、學(xué)生與教師一起放松2、學(xué)生提出問題，總結(jié)本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊(duì)要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。加強(qiáng)文明守紀(jì)教育場(chǎng)地器材實(shí)心球20個(gè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)120—128次預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實(shí)踐自己主動(dòng)進(jìn)行走和跑練習(xí)學(xué)生反饋學(xué)生基本能掌握所學(xué)內(nèi)容課后小結(jié)學(xué)生聽講認(rèn)真，少數(shù)同學(xué)掌握不太好25,體育課教案周次：3課次：32016年9月23日教材1、形體：上肢的基本動(dòng)作2、仰臥推起成“橋”3、游戲：《黃河長(zhǎng)江》課的目標(biāo)能夠掌握形體的基本動(dòng)作，在師指導(dǎo)下完成仰臥推起成“橋動(dòng)作。通過游戲：《黃河長(zhǎng)江》來發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。開始與準(zhǔn)備部分1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見習(xí)生任務(wù)5、進(jìn)行徒手操練習(xí)4╳83次3分5分1、體育委員整隊(duì)教師協(xié)助2、教師喊口令學(xué)生照做模仿3、采用講解法、示范法、練習(xí)法1、報(bào)數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問題3、根據(jù)提示、演示模仿徒手操練習(xí)上課隊(duì)形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：隊(duì)形整齊，有精神動(dòng)作規(guī)范養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。服裝要整齊，穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋基本部分基本部分1、形體：上肢的基本動(dòng)作3次8分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。組織：四列橫隊(duì)要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)。向?qū)W生進(jìn)行安全教育25,基本部分2、仰臥推起成“橋”3、游戲：《黃河長(zhǎng)江》5次2次7分8分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。2、量強(qiáng)調(diào)練習(xí)過程中易出現(xiàn)的問題。1、教師講解《黃河長(zhǎng)江》游戲方法和規(guī)則2、分二組進(jìn)行練習(xí)3、比賽時(shí)教師巡回指導(dǎo)組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)1、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要領(lǐng)。2、學(xué)生分組練習(xí)，看誰(shuí)做的最多、準(zhǔn)確。1、學(xué)生分二組進(jìn)行練習(xí)2、比一比看哪組先獲勝組織：四列橫隊(duì)要求：動(dòng)作要充分伸展、到位?！?uarr;↓▲▲▲▲▲▲▲▲鍛煉學(xué)生的意志力培養(yǎng)學(xué)生的集體主義觀念培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神結(jié)束部分1、集合隊(duì)伍，做放松性練習(xí)2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點(diǎn)3、宣布下一節(jié)內(nèi)容4、收拾器械5節(jié)2╳84分1、教師與學(xué)生一起做放松活動(dòng)。2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1、學(xué)生與教師一起放松2、學(xué)生提出問題，總結(jié)本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊(duì)要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。遵守紀(jì)律，培養(yǎng)正確的審美觀場(chǎng)地器材小體操墊子20塊、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)120—130次∕分預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度35－40%35%左右生活實(shí)踐1、在床上練習(xí)仰臥推起成“橋”動(dòng)作學(xué)生反饋學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣濃厚課后小結(jié)基本完成本課任務(wù)25,體育課教案周次：4課次：42016年9月30日教材1、站立式起跑2、低單杠：屈腿懸垂擺動(dòng)3、游戲：《打龍尾》課的目標(biāo)了解站立式起跑動(dòng)作技術(shù)，正確完成低單杠：屈腿懸垂擺動(dòng)動(dòng)作技術(shù)通過游戲：《打龍尾》的練習(xí)，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性和靈活性課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間開始與準(zhǔn)備部分1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見習(xí)生任務(wù)5、進(jìn)行徒手操練習(xí)4╳83次3分5分1、體育委員整隊(duì)教師協(xié)助2、教師喊口令學(xué)生照做模仿3、采用講解法、示范法、練習(xí)法1、報(bào)數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問題3、根據(jù)提示、演示模仿徒手操練習(xí)上課隊(duì)形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：隊(duì)形整齊，有精神動(dòng)作規(guī)范養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。服裝要整齊，穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋基本部分基本部分1、站立式起跑3次7分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。組織：四路縱隊(duì)要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)。向?qū)W生進(jìn)行安全教育25,基本部分2、低單杠：屈腿懸垂擺動(dòng)3、游戲：《打龍尾》2次1次8分8分1、教師講解示范屈腿懸垂擺動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)。2、教師強(qiáng)調(diào)屈腿懸垂擺動(dòng)動(dòng)作應(yīng)注意的問題。3、分二組進(jìn)行練習(xí)1、教師講解《打龍尾》游戲方法和規(guī)則2、分四組進(jìn)行練習(xí)3、被擊中的同學(xué)在一邊加油1.、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解2、學(xué)生集體練習(xí)，相互間改正出現(xiàn)的問題。1、學(xué)生分四組進(jìn)行練習(xí)，由小組長(zhǎng)指揮2、比一比看哪組先獲勝組織：兩路縱隊(duì)要求：動(dòng)作要充分伸展、到位?！簟簟簟簟簟簟蟆翦憻拰W(xué)生的意志力培養(yǎng)學(xué)生的集體主義觀念培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神結(jié)束部分1、集合隊(duì)伍，做放松性練習(xí)2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點(diǎn)3、宣布下一節(jié)內(nèi)容4、收拾器械5節(jié)2╳84分1、教師與學(xué)生一起做放松活動(dòng)。2、師生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1、學(xué)生與教師一起放松2、學(xué)生提出問題，總結(jié)本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊(duì)要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。遵守紀(jì)律，培養(yǎng)正確的審美觀場(chǎng)地器材低單杠2副、小皮球8個(gè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)125—132次∕分預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度32－37%30%左右生活實(shí)踐生活中的自衛(wèi)行為學(xué)生反饋學(xué)生感覺單杠動(dòng)作難學(xué)課后小結(jié)學(xué)生的組織紀(jì)律性較好25,體育課教案周次：6課次：52016年10月11日教材1、形體：仰臥起坐、俯臥挺身2、立定跳遠(yuǎn)　3、游戲：《奪球戰(zhàn)》課的目標(biāo)使學(xué)生了解，并掌握行仰臥起坐、俯臥挺身的技術(shù)要領(lǐng)；通過立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的腿部力量。通過游戲：《奪球戰(zhàn)》的練習(xí)；發(fā)展學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間開始與準(zhǔn)備部分1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見習(xí)生任務(wù)5、進(jìn)行徒手操練習(xí)4╳83次3分5分1、體育委員整隊(duì)教師協(xié)助2、教師喊口令學(xué)生照做模仿3、采用講解法、示范法、練習(xí)法1、報(bào)數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問題3、根據(jù)提示、演示模仿徒手操練習(xí)上課隊(duì)形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：隊(duì)形整齊，有精神動(dòng)作規(guī)范養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。服裝要整齊，穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋基本部分基本部分1、形體：仰臥起坐、俯臥挺身3次6分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。組織：四列橫隊(duì)要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)。向?qū)W生進(jìn)行安全教育25,基本部分2、立定跳遠(yuǎn)3、游戲：《奪球戰(zhàn)》5次5次8分9分1、教師講練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問題。2、教師示范動(dòng)作要領(lǐng)。3、教師指導(dǎo)學(xué)生示范，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)。1、教師講解游戲的方法和規(guī)則2、分組進(jìn)行練習(xí)教師巡回指導(dǎo)1、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解2、練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問題。3、學(xué)生根據(jù)教師講解的動(dòng)作練習(xí)5至6次1、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)2、練習(xí)時(shí)應(yīng)注意安全組織隊(duì)形：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽↓↓↓↓組織：兩人一組要求：練習(xí)時(shí)認(rèn)真，動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。結(jié)束部分1、集合隊(duì)伍，做放松性練習(xí)2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點(diǎn)3、宣布下一節(jié)內(nèi)容4、收拾器械5節(jié)2╳84分1、教師與學(xué)生一起做放松活動(dòng)。2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1、學(xué)生與教師一起放松2、學(xué)生提出問題，總結(jié)本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊(duì)要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。加強(qiáng)文明守紀(jì)教育場(chǎng)地器材小體操墊子20塊、籃球10只運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度35－40%35%左右生活實(shí)踐在家練習(xí)仰臥起坐、俯臥挺身30次學(xué)生反饋多數(shù)同學(xué)完不成課后小結(jié)學(xué)生的組織紀(jì)律性較好25,體育課教案周次：7課次：62016年10月18日教材1、原地由二列橫隊(duì)變四路縱隊(duì)并還原2、原地投擲輕物3、跳短繩比快比好課的目標(biāo)通過隊(duì)列變換，來加強(qiáng)學(xué)生組織紀(jì)律性通過原地投擲輕物來發(fā)展學(xué)生的上肢力量和投擲能力通過跳短繩加強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間開始與準(zhǔn)備部分1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見習(xí)生任務(wù)5、進(jìn)行徒手操練習(xí)4╳83次3分5分1、體育委員整隊(duì)教師協(xié)助2、教師喊口令學(xué)生照做模仿3、采用講解法、示范法、練習(xí)法1、報(bào)數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問題3、根據(jù)提示、演示模仿徒手操練習(xí)上課隊(duì)形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：隊(duì)形整齊，有精神動(dòng)作規(guī)范養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。服裝要整齊，穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋基本部分基本部分1、原地由二列橫隊(duì)變四路縱隊(duì)并還原2次6分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。組織：二列橫隊(duì)要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)。向?qū)W生進(jìn)行安全教育25,基本部分2原地投擲輕物3、跳短繩比快比好5次80╳210分7分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。2、教師練習(xí)一次，生認(rèn)真觀看。3、教師指導(dǎo)學(xué)生示范。4、指出其存在的優(yōu)缺點(diǎn)，并改正。1、教師講解示范動(dòng)作2、教師計(jì)時(shí)集體跳繩3、同伴報(bào)出跳的次數(shù)1、學(xué)生認(rèn)真觀看教師練習(xí)。2、學(xué)生認(rèn)真觀看生示范，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)。1、1、學(xué)生集體練習(xí)比一比誰(shuí)的快好2、同伴給記好次數(shù)▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲↓↓↓組織：四列橫隊(duì)要求：動(dòng)作到位，身體放松、協(xié)調(diào)、動(dòng)作舒展。培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真觀察的能力。結(jié)束部分1、集合隊(duì)伍，做放松性練習(xí)2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點(diǎn)3、宣布下一節(jié)內(nèi)容4、收拾器械5節(jié)2╳84分1、教師與學(xué)生一起做放松活動(dòng)。2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1、學(xué)生與教師一起放松2、學(xué)生提出問題，總結(jié)本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊(duì)要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。加強(qiáng)文明守紀(jì)教育場(chǎng)地器材沙包20只跳繩20根運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)120—128次預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度35%－38%33%左右生活實(shí)踐學(xué)生每人跳繩200次學(xué)生反饋基本能掌握內(nèi)容課后小結(jié)學(xué)生的組織紀(jì)律性較好25,體育課教案周次：8課次：72016年10月25日教材1、武術(shù)基本手型、基本動(dòng)作：預(yù)備勢(shì)、沖拳、架拳2、原地高抬腿跑3、用單、雙腳跳過四個(gè)不同高度的橫竿課的目標(biāo)初步掌握武術(shù)基本動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。發(fā)展學(xué)生的下肢力量及身體協(xié)調(diào)性。課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間開始與準(zhǔn)備部分1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見習(xí)生任務(wù)5、進(jìn)行徒手操練習(xí)4╳83分5分1、體育委員整隊(duì)教師協(xié)助2、教師喊口令學(xué)生照做模仿3、采用講解法、示范法、練習(xí)法1、報(bào)數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問題3、根據(jù)提示、演示模仿徒手操練習(xí)上課隊(duì)形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：隊(duì)形整齊，有精神動(dòng)作規(guī)范養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。服裝要整齊，穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋基本部分基本部分1、武術(shù)基本手型、基本動(dòng)作：預(yù)備勢(shì)、馬步?jīng)_拳、架拳3次8分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。組織：四列橫隊(duì)要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)。向?qū)W生進(jìn)行安全教育25,基本部分2、原地高抬腿跑3、用單、雙腳跳過四個(gè)不同高度的橫竿50╳28次5分10分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。2、教師練習(xí)一次，學(xué)生認(rèn)真觀看。3、教師指學(xué)生示范。4、指出其存在的優(yōu)缺點(diǎn)，并改正。1、教師講解游戲規(guī)則及要求2、教師示范游戲。1、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問題。2、學(xué)生根據(jù)教師講解的動(dòng)作練習(xí)2至3次。1、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解游戲規(guī)則及要求。2、學(xué)生分組練習(xí)。四列橫隊(duì)要求：動(dòng)作到位，身體放松、協(xié)調(diào)、動(dòng)作舒展。1、分四組進(jìn)行練習(xí)2、學(xué)生按順序自愿到不同的高度進(jìn)行練習(xí)3、注意練習(xí)中的安全培養(yǎng)學(xué)生的集體主義觀念培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神培養(yǎng)自我保護(hù)與參與意識(shí)和正確的審美觀結(jié)束部分1、集合隊(duì)伍，做放松性練習(xí)2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點(diǎn)3、宣布下一節(jié)內(nèi)容4、收拾器械5節(jié)2╳84分1、教師與學(xué)生一起做放松活動(dòng)。2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1、學(xué)生與教師一起放松2、學(xué)生提出問題，總結(jié)本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊(duì)要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。加強(qiáng)文明守紀(jì)教育場(chǎng)地器材墊子四塊跳高架3付運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)120—135次預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度36－40%32%左右生活實(shí)踐練習(xí)武術(shù)馬步?jīng)_拳、架拳學(xué)生反饋學(xué)生感覺較累課后小結(jié)學(xué)生基本能完成任務(wù)25,體育課教案周次：9課次：82016年11月1日教材1、武術(shù)基本功2、低單杠：屈腿懸垂擺動(dòng)3、游戲：《比比誰(shuí)投的準(zhǔn)》課的目標(biāo)掌握武術(shù)基本動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。通過練習(xí)來發(fā)展學(xué)生的上肢力量及身體協(xié)調(diào)性。課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間開始與準(zhǔn)備部分1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見習(xí)生任務(wù)5、進(jìn)行徒手操練習(xí)4╳83次3分5分1、體育委員整隊(duì)教師協(xié)助2、教師喊口令學(xué)生照做模仿3、采用講解法、示范法、練習(xí)法1、報(bào)數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問題3、根據(jù)提示、演示模仿徒手操練習(xí)上課隊(duì)形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：隊(duì)形整齊，有精神動(dòng)作規(guī)范養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。服裝要整齊，穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋基本部分基本部分1、武術(shù)基本功3次8分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。組織：四列橫隊(duì)要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)。向?qū)W生進(jìn)行安全教育25,基本部分2、低單杠：屈腿懸垂擺動(dòng)3、游戲：《比比誰(shuí)投的準(zhǔn)》3次5次7分8分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。2、教師練習(xí)一次，學(xué)生認(rèn)真觀看。3、教師指學(xué)生示范。4、指出其存在的優(yōu)缺點(diǎn)，并改正。1、教師講解游戲規(guī)則及要求2、教師示范游戲。1、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解2、練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問題。3、學(xué)生根據(jù)教師講解的動(dòng)作練習(xí)2至3次。1、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解游戲規(guī)則及要求。2、學(xué)生分組練習(xí)。1、分兩組進(jìn)行練習(xí)2、注意練習(xí)當(dāng)中的保護(hù)二列橫隊(duì)▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼↓↓↓要求：動(dòng)作到位，身體放松、協(xié)調(diào)、動(dòng)作舒展。培養(yǎng)學(xué)生的集體主義觀念培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神培養(yǎng)自我保護(hù)與參與意識(shí)和正確的審美觀結(jié)束部分1、集合隊(duì)伍，做放松性練習(xí)2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點(diǎn)3、宣布下一節(jié)內(nèi)容4、收拾器械5節(jié)2╳84分1、教師與學(xué)生一起做放松活動(dòng)。2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1、學(xué)生與教師一起放松2、學(xué)生提出問題，總結(jié)本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊(duì)要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。加強(qiáng)文明守紀(jì)教育場(chǎng)地器材低單杠2付墊子2塊小皮球20個(gè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)115—128次預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度33－36%30%左右生活實(shí)踐練習(xí)武術(shù)基本功學(xué)生反饋效果較好課后小結(jié)學(xué)生基本能完成任務(wù)25,體育課教案周次：10課次：92016年11月8日教材1、投擲壘球2、30－40米加速跑3、游戲＜快快跳起來＞課的目標(biāo)通過投擲壘球，發(fā)展學(xué)生上力量；通過游戲＜迎面接力跑＞來提高學(xué)生耐久跑的能力。通過游戲＜快快跳起來＞來提高學(xué)生的彈跳力。課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間開始與準(zhǔn)備部分1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見習(xí)生任務(wù)5、進(jìn)行徒手操練習(xí)4╳82分5分1、體育委員整隊(duì)教師協(xié)助2、教師喊口令學(xué)生照做模仿3、采用講解法、示范法、練習(xí)法1、報(bào)數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問題3、根據(jù)提示、演示模仿徒手操練上課隊(duì)形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：隊(duì)形整齊，有精神動(dòng)作規(guī)范養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。服裝要整齊，穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋基本部分基本部分1、投擲壘球5次10分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。組織：四列橫隊(duì)要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)。向?qū)W生進(jìn)行安全教育25,基本部分2、30－40米加速跑3、游戲＜快快跳起來＞3次3次10分5分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。2、教師強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)3、教師指學(xué)生示范4、教師指出優(yōu)缺點(diǎn)，加以糾正1、教師講解示范游戲的方法及規(guī)則2、學(xué)生分組練習(xí)2－3次1、學(xué)生根據(jù)師講解的進(jìn)行練習(xí)。2、學(xué)生練習(xí)過程，要注意教師強(qiáng)調(diào)的地方。1、1、圍成圓圈，小組長(zhǎng)在圓心拿標(biāo)槍轉(zhuǎn)動(dòng)2、學(xué)生依次跳起來組織：四路縱隊(duì)要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，整齊?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳗枴鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌髋囵B(yǎng)學(xué)生正確的審美觀。結(jié)束部分1、集合隊(duì)伍，做放松性練習(xí)2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點(diǎn)3、宣布下一節(jié)課的內(nèi)容4、收拾器械5節(jié)2╳83分1、教師與學(xué)生一起做放松活動(dòng)。2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1、學(xué)生與教師一起放松2、學(xué)生提出問題，總結(jié)本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊(duì)要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。加強(qiáng)文明守紀(jì)教育場(chǎng)地器材壘球20個(gè)標(biāo)槍1只運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度32－38%30%左右生活實(shí)踐雙腳交換跳100次學(xué)生反饋120—128次課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)積極認(rèn)真，情緒高漲。25,體育課教案周次：11課次：102016年11月15日教材1、行進(jìn)間用分　、并隊(duì)的方法變換隊(duì)形2、跳上成跪撐，起立，向前跳下；3、游戲＜投活動(dòng)籃＞課的目標(biāo)學(xué)生能夠掌握行進(jìn)間用分　、并隊(duì)的方法變換隊(duì)形動(dòng)作要領(lǐng)。通過跳上成跪撐，起立，向前跳，來提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性。課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間開始與準(zhǔn)備部分1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見習(xí)生任務(wù)5、進(jìn)行徒手操練習(xí)4╳83分5分1、體育委員整隊(duì)教師協(xié)助2、教師喊口令學(xué)生照做模仿3、采用講解法、示范法、練習(xí)法1、報(bào)數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問題3、根據(jù)提示、演示模仿徒手操練習(xí)上課隊(duì)形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：隊(duì)形整齊，有精神動(dòng)作規(guī)范養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。服裝要整齊，穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋基本部分基本部分1、行進(jìn)間用分　、合隊(duì)的方法變換隊(duì)形3次6分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。組織：四路縱隊(duì)要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)。向?qū)W生進(jìn)行安全教育25,基本部分2、跳上成跪撐，起立，向前跳下3、游戲＜投活動(dòng)籃＞4次2次10分7分1、教師強(qiáng)調(diào)練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問題。2、教師把學(xué)生分成人數(shù)相等的四組。3、教師看學(xué)生進(jìn)行比賽練習(xí)2－3次。4、教師指出學(xué)生練習(xí)時(shí)出現(xiàn)的問題。1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)2、教師指導(dǎo)學(xué)生示范動(dòng)作3、教師指出其存在問題學(xué)生分組練習(xí)1、1、學(xué)生兩人一組，一組另一組幫助。1、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要領(lǐng)。2、學(xué)生分組練習(xí)2－3次組織：分兩組練習(xí)要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，協(xié)調(diào)。△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△培養(yǎng)學(xué)生的集體主義觀念培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神培養(yǎng)自我保護(hù)與參與意識(shí)和正確的審美觀結(jié)束部分1、集合隊(duì)伍，做放松性練習(xí)2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點(diǎn)3、宣布下一節(jié)課的內(nèi)容4、收拾器械5節(jié)2╳84分1、教師與學(xué)生一起做放松活動(dòng)。2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1、學(xué)生與教師一起放松2、學(xué)生提出問題，總結(jié)本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊(duì)要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。加強(qiáng)文明守紀(jì)教育場(chǎng)地器材體操墊子2塊跳箱2付籃球2個(gè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)1125—128次預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度33－37%29%左右生活實(shí)踐投籃球比賽學(xué)生反饋興趣較高課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)認(rèn)真積極25,體育課教案周次：12課次：112016年11月22日教材1、行進(jìn)間用分　、合隊(duì)的方法變換隊(duì)形2、前滾翻課的目標(biāo)能夠熟練掌握行進(jìn)間用分　、合隊(duì)的方法和變換隊(duì)形。通過前滾翻來發(fā)展學(xué)生的柔韌性和身體協(xié)調(diào)性。課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間開始與準(zhǔn)備部分1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見習(xí)生任務(wù)5、進(jìn)行徒手操4╳83分5分1、體育委員整隊(duì)教師協(xié)助2、教師喊口令學(xué)生照做模仿3、采用講解法、示范法、練習(xí)法1、報(bào)數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問題3、根據(jù)提示、演示模仿徒手操練習(xí)上課隊(duì)形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：隊(duì)形整齊，有精神動(dòng)作規(guī)范養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。服裝要整齊，穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋基本部分基本部分1、行進(jìn)間用分　、合隊(duì)的方法變換隊(duì)形3次10分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。組織：四路縱隊(duì)要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)。向?qū)W生進(jìn)行安全教育25,基本部分2、前滾翻5次13分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。2、強(qiáng)調(diào)練習(xí)過程中易出現(xiàn)的問題。3、教師巡回指導(dǎo)糾正其錯(cuò)誤動(dòng)作1、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要領(lǐng)。2、學(xué)生分組練習(xí)，看誰(shuí)在做的最多、準(zhǔn)確。組織：兩人一組要求：動(dòng)作要充分伸展、到位。△△△△△△▋▋▋△△△△△△▋▋▋鍛煉學(xué)生的意志力結(jié)束部分1、集合隊(duì)伍，做放松性練習(xí)2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點(diǎn)3、宣布下一節(jié)課的內(nèi)容4、收拾器械5節(jié)2╳84分1、教師與學(xué)生一起做放松活動(dòng)。2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1、學(xué)生與教師一起放松2、學(xué)生提出問題，總結(jié)本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊(duì)要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。加強(qiáng)文明守紀(jì)教育場(chǎng)地器材小體操墊子25塊運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)120—135次預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實(shí)踐在床上進(jìn)行技巧練習(xí)學(xué)生反饋非常單調(diào)課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)的積極性不高25,體育課教案周次：13課次：122016年11月29日教材1、前滾翻兩腿交叉180度；2、游戲：《奪球戰(zhàn)》課的目標(biāo)了解前滾翻兩腿交叉180度的動(dòng)作技術(shù)，正確完成動(dòng)作；通過游戲：《奪球戰(zhàn)練習(xí)，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的上肢力量和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間開始與準(zhǔn)備部分1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見習(xí)生任務(wù)5、進(jìn)行徒手操練習(xí)4╳83分5分1、體育委員整隊(duì)教師協(xié)助2、教師喊口令學(xué)生照做模仿3、采用講解法、示范法、練習(xí)法1、報(bào)數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問題3、根據(jù)提示、演示模仿徒手操練習(xí)上課隊(duì)形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：隊(duì)形整齊，有精神動(dòng)作規(guī)范養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。服裝要整齊，穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋向?qū)W生進(jìn)行安全教育基本部分基本部分1、前滾翻兩腿交叉180度6次12分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。組織：二列橫隊(duì)要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)。25,基本部分2、游戲：《奪球戰(zhàn)》5次11分1、教師講解的動(dòng)作要領(lǐng)。2、教師強(qiáng)調(diào)應(yīng)注意的問題。3、教師統(tǒng)一指揮一起做動(dòng)作1.、生認(rèn)真聽?zhēng)熤v解2、生集體練習(xí)，相互間改正出現(xiàn)的問題。組織：二列橫隊(duì)要求：動(dòng)作要充分伸展、到位。◇●◇◇●◇◇●◇◇●◇◇●◇◇●◇◇●◇培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感結(jié)束部分1、集合隊(duì)伍，做放松性練習(xí)2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點(diǎn)3、宣布下一節(jié)課的內(nèi)容4、收拾器械5節(jié)2╳84分1、教師與學(xué)生一起做放松活動(dòng)。2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1、學(xué)生與教師一起放松2、學(xué)生提出問題，總結(jié)本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊(duì)要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。加強(qiáng)文明守紀(jì)教育場(chǎng)地器材小體操墊子25塊、籃球20個(gè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)120—135次預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度36－40%32%左右生活實(shí)踐在床上練習(xí)技巧動(dòng)作學(xué)生反饋運(yùn)動(dòng)量不大課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)的積極性較高25