國(guó)慶節(jié)后班主任給家長(zhǎng)的一封信　　現(xiàn)象：　　國(guó)慶之后，學(xué)生經(jīng)過(guò)小長(zhǎng)假，容易表現(xiàn)出一些反?，F(xiàn)象，如焦慮、易怒、情緒不穩(wěn)定，甚至記憶力減退、理解力下降、厭學(xué)等癥狀，就是通常所說(shuō)的“假期綜合癥”。首先，班主任和任課教師要成為“收心”的榜樣。在給學(xué)生做“收心”教育工作時(shí)，班主任和任課教師也要帶頭按時(shí)上崗，認(rèn)真工作，盡快將自己的狀態(tài)調(diào)到最佳，心平氣和地開(kāi)始工作。老師要細(xì)心觀察學(xué)生的一舉一動(dòng)，幫孩子及時(shí)收回心思。多聯(lián)系家長(zhǎng)，教會(huì)家長(zhǎng)如何配合?！　《绦牛骸　「魑患议L(zhǎng)，學(xué)生在經(jīng)過(guò)小長(zhǎng)假后，容易表現(xiàn)出一些反?，F(xiàn)象，如焦慮、易怒、情緒不穩(wěn)定，甚至記憶力減退、理解力下降、厭學(xué)等癥狀，就是通常所說(shuō)的“假期綜合癥”。家長(zhǎng)要及時(shí)了解孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生從假期中走出來(lái)。首先，家長(zhǎng)要做收心教育的先行者，為孩子提供安靜的“收心”環(huán)境，按孩子學(xué)校的正常作息時(shí)間起居，家長(zhǎng)不喝大酒，不打麻將，不在家里組織娛樂(lè)活動(dòng)，按時(shí)準(zhǔn)備一日三餐，督促孩子按時(shí)午睡，早睡早起，調(diào)解生物鐘，適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的“時(shí)差”,變化。家長(zhǎng)要多抽出時(shí)間陪伴孩子課后復(fù)習(xí)，家長(zhǎng)的高關(guān)注和高反饋能給孩子一個(gè)暗示已經(jīng)回歸學(xué)習(xí)生活了，學(xué)習(xí)是主要的任務(wù)之一。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)不良癥狀的孩子，家長(zhǎng)要與老師相互溝通，對(duì)孩子的癥狀進(jìn)行分析，及時(shí)疏導(dǎo);家長(zhǎng)要耐心傾聽(tīng)孩子的訴說(shuō)，通過(guò)與孩子交流，來(lái)減輕其內(nèi)心的壓力。