中學生挫折教育主題班會陳毅同志詩說：“應(yīng)知天地寬，何處無風云？應(yīng)知山水遠，到處有不平?！彼U明了一個基本道理，挫折本是生活的組成部分，每一個人都會遇到，不是遇到這種，就是遇到那種；不是遇到大坎坷，就是遇到小挫折。有人說挫折是座山，擋住了他的去路；有人說，挫折是張開血盆大口的老虎，隨時都可能吞沒你。我們說，挫折是向?qū)?，它能把你引向成功的殿堂！一、挫折面前不回避大家都有過夢幻般的童年，對人生都有過絢麗多彩的向往。然而，挫折———這人生不可避免的客觀現(xiàn)實，卻總是象影子一樣，困擾著每一個人，它使多少人的夢幻破滅，多少熾烈的追求夭折。社會實踐一再告訴人們一個不太情愿接受的事實：挫折，終身伴隨你和我！挫折是任何人都躲避不掉的。這是因為，人在世界上要生存，便會產(chǎn)生多種多樣的需要，如事業(yè)上的需要、自尊上的需要、精神的需要、生理上的需要等，而這些都是一種主觀愿望，它同現(xiàn)實可能性之間常會發(fā)生矛盾或沖突，不可能需要什么馬上就能得到滿足。一旦遇到各種障礙，就可能造成需求上的挫 折。如在我們部隊中，有的同志迫切要求入黨，但因條件不具備，一時入不了；有的想學“熱門”技術(shù)，但因名額或其它條件限制學不成；有的想進軍校，但因考試成績、年齡、身體等方面的原因等不能如愿，這些都將導致需要上的挫折。面對經(jīng)常遇到的主觀愿望與客觀實際之間的差距，我們大可不必自尋煩惱，正確的態(tài)度應(yīng)該是：——要樹立正確的挫折觀 。世界上的一切事物都是相對的，挫折也一樣，它能給人以打擊、痛苦；它也能給人以奮進、成熟，古今中外那些在政治上、科學上、文學藝術(shù)上有所建樹的人，那些對人類作出較大貢獻的人，幾乎都經(jīng)歷過挫折和失敗。世界著名科學家、大西洋海底第一條電纜的設(shè)計者威廉·湯姆遜教授曾說：“有兩個字最能代表我50歲內(nèi)科學進步上的奮斗，就是‘失敗’兩字?！‘斎粫a(chǎn)生憂慮的，可是對于從事科學的人，天賦的才能常會帶來一種特別的興致，借此使他不致十分失望。也許反會使他的日常生活格外快樂。”這段話不僅道出了他在科學道路上的艱難探索，而且也反映了他的謙虛和對挫折的堅強樂觀態(tài)度。記得一位首長說過：既然你降臨到這個世界上，就得象大海承受雨水一樣，勇敢地去承受人世間的困苦和挫折，任何懼怕和逃避都是無濟于事的。這話說得很有哲理。在人生的旅程中，并不都是藍天白云、風和日麗，也還有嚴冬酷暑、暴風驟雨，意外的變故會不以人的意志為轉(zhuǎn)移地出現(xiàn)在你、我、他中間。這就提醒我們必須有充分的思想準備，不能被突如其來的挫折嚇倒，一旦挫折來臨，要用坦然的心態(tài)去迎接它，同時還要辯正地去看待它，把挫折變成激發(fā)我們前進的動力。奧斯特洛夫斯基說得好，：“人的生命似洪水在奔騰，不遇島嶼和暗礁，難以激發(fā)起美麗的浪花。”因此，挫折對強者來說，會越挫越奮，壞事變成好事。——不應(yīng)埋怨“命運”。 有人把挫折簡單歸結(jié)為命不好。某部一位失戀的戰(zhàn)士說，瞎子曾給他算過命，斷言必須找5個對象婚事才能成，剛“吹燈”的這位是第三個。為此，他連呼命不好，整天無精打采。有了挫折能埋怨命運嗎？顯然這是沒有任何道理的。它不但無助于你改變被動的局面，而且還將嚴重削弱你的意志，使你在這個泥潭中不能自拔。我們所遇到的挫折，一般來自兩個方面；一個是外在因素，包括自然因素與社會因素；一個是內(nèi)在因素，包括個體生理條件、動機間的沖突、能力和期望的矛盾等。實踐證明，遇到挫折一味地歸結(jié)到虛無的命運上，只能一時地平衡傾斜了的心理，對最終戰(zhàn)勝挫折是無濟于事的。只有認真地正視受挫的原因，才能夠找到戰(zhàn)勝挫折的方法?！褡骶?，投入工作。一個人受挫后，常常會產(chǎn)生不安、憂慮、憤怒、冷漠等現(xiàn)象。越是情緒不穩(wěn)定，往往越容易受挫，以致形成惡性心理反應(yīng)的情緒表現(xiàn)。一旦遇到這種情況，最好的辦法是趕快轉(zhuǎn)移注意力，消除內(nèi)心的苦悶?？梢岳脴I(yè)余時間到視野開闊的地方散散步，使心境變得愉快起來；找找自己的領(lǐng)導、知心戰(zhàn)友盡情吐露一下內(nèi)心的苦悶，以減輕思想上的負擔；找?guī)妆居信d趣的書閱讀，迫使自己忘掉受挫后的不快，從而以新的精神狀態(tài)投入到工作中去。二、樂于把挫折當朋友有這樣一個故事：從前有一個乞丐和一個富家子弟，同時迷路走進了一座森林，數(shù)天之后，富家子弟餓死了，但乞丐卻依然活著。后來有人問乞丐其中的奧妙，他說：“我對饑餓已經(jīng)習慣了，況且草根也可充饑；可那富家子弟平日大魚大肉，哪能承受這般苦，故而他早我而亡?！蓖?，假如一個人在生活中總是一帆風順，那么一旦遇到逆境，將顯得比別人無法應(yīng)對。因此，凡是聰明者，都是愿把挫折當作朋友、在逆境中磨勵自己的人。前人的這些經(jīng)驗對我們是很有啟迪和借鑒作用的。 經(jīng)驗一；要欣然接受挫折對你的“友情”?！白怨庞⑿鄱嗄ルy”，古今中外的著名人物都是在挫折中成名的。有人專門翻閱過國外293個著名文藝家和科學家的傳記，發(fā)現(xiàn)階段127人在生活中遭遇過重大挫折，而他們的成功都有一個共同的公式，即挫折—奮起——成功。大化學家漢弗來·戴維在分解鉀、鈉等堿金屬的時候，經(jīng)過幾個月緊張、危險的實驗，在最后一次實驗中引起了爆炸，炸傷了他的臉，左眼也失明了。但卻換來了最后的成功。后來他說：“感射上帝沒有把我造成一個靈巧的工匠，我的最重要的發(fā)現(xiàn)是由失敗給我的啟發(fā)”。戴維是從失敗之樹上摘取的勝利之果，伴隨著不斷的失敗，他得到了成功。所以從一定意義上說挫折是生活對你的特殊饋贈。經(jīng)驗二：讓挫折當你的向?qū)А?用辯正的觀點看，挫折并不是失敗的標志，而是朝著成功進步的開始。當有人嘲笑愛迪生發(fā)明蓄電池失敗了⒉5萬次時，這位卓越的發(fā)明家回答說：“不，我沒有失敗，我發(fā)現(xiàn)了⒉5萬次蓄電池不管用的原因”。他又說：“失敗是我需要的，它和成功對我一樣有價值。只有我知道一切做不好的方法之后，我才能知道做好一件工作的方法是什么?！睆倪@里可以看到，挫折可以起到路標的作用，它能清清楚楚地標出你所要避免的東西，使你免于重蹈覆轍，從而引著你走向成功。經(jīng)驗三：把挫折轉(zhuǎn)化成你成功的動力。挫折會阻礙一個人的追求，但也會成為一個人前進中取之不盡、用之不竭的動力源。舉世聞名的美國拳王阿里，在長達20年的職業(yè)拳賽生涯中，僅有三四次失敗，但他非常重視運用這些失敗激勵自己。1973年3月底，在圣地亞哥的一次拳擊比賽中，阿里被名不見經(jīng)傳的肯諾頓打碎了下巴，以慘敗而告終。輿論界為之大嘩，隨之而來的是阿里紀念章被減價處理，嘲諷、謾罵的信件雪片般飛來。面對這種情況，阿里把慘痛的失敗變?yōu)閯恿Γ敛凰尚傅乜嗑?。終于，在數(shù)月之后的洛杉磯比賽中，他一拳打敗了肯諾頓，重新獲得了勝利。堅強往往有這樣一種特性，即越挫越奮。不少成功者，正是利用自己的挫折，一躍奮起，獲得了最終成功。經(jīng)驗四：把挫折當成砥勵你意志的磨刀石。 人的意志是戰(zhàn)勝挫折的首要條件。心理學家也認為，我們遭受挫折的經(jīng)歷有利于發(fā)展我們的非智力因素。這里說的非智力因素，在人的成長過程中有著不可忽視的作用。有人對諾貝爾獎獲得者作過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)他們除了有過人的智慧外，非智力因素的素質(zhì)也相當好，而挫折正是發(fā)展非智力因素，強化意志的磨刀石，大家聽說過勾踐臥薪嘗膽的故事嗎？越國被打敗，越王勾踐忍受著奇恥大辱，被迫帶著妻子，給吳王夫差當奴仆。3年后，勾踐被釋放回國。他立志洗雪國恥。為了不致讓安逸的生活把自己報仇的決心消磨掉，晚上他不睡舒適的床鋪，而是睡在柴草堆里，以戈當枕；在屋內(nèi)吊上一只苦膽，每天早起后、晚睡前以及吃飯時，都要嘗嘗苦膽的滋味，提醒自己不要忘了亡國之恥。越王勾踐發(fā)憤圖強，終于打敗吳國?？梢姶煺勰苁挂粋€人變得更堅強！三、敢過挫折這座橋世上對待挫折有兩種人：一種是碰了壁，總結(jié)經(jīng)驗教訓后繼續(xù)前走，直至成功；一種是碰了壁不再向前或倒而退之，半途而廢。你想獲得成功嗎？那就要勇敢地進擊，敢過挫折這座橋。一是要堅定成功的信念。信念是一個人的精神支柱，支柱倒了，終將一事無成。請看古今中外的名人是怎樣論述這個問題的吧：愛迪生——“無論什么時候，不管遇到什么情況，我絕不允許自己有一點點恢心”。 車爾尼雪夫斯基——“假如一個人盡想著‘我辦不到’，那他果然就會辦不到”。居里夫人——“人要有毅力，否則就一事無成”。巴金——“支配戰(zhàn)士的行動是信仰。他能夠忍受一切艱難、痛苦，而達到他所選定的目標”。劉少奇——“年輕人要勇敢地走自己的路，許許多多的革命前輩就是從無數(shù)坎坷中鍛煉出來的?！?這里舉一個大家都非常熟悉的例子，來說明一下堅定的信念對戰(zhàn)勝挫折的重要性，偉大的無產(chǎn)階級革命家、軍事家，我們敬愛的朱德元帥，他之所以走上革命的道路，靠的就是堅定的革命信念。在大革命的初期，已是川軍少將旅長的朱德同志，為了找尋救國救民的真理，毅然放棄優(yōu)越的生活條件，來到上海找中共當時的總書記陳獨秀，要求加入中國共產(chǎn)黨，被陳獨秀以他是舊軍人而拒絕。但朱德同志并沒有因此心灰意冷而放棄自己的追求，相反卻進一步堅定了他探尋救國救民真理的信心，毅然來到馬克思的家鄉(xiāng)留學。在這里，他找到了中共旅歐支部負責人周恩來，趙世炎等同志，在他們的幫助和引導下，加入了中國共產(chǎn)黨，并從此走上了革命的道路，最后成為中華人民共和國的開國元勛、名振中外的偉大的無產(chǎn)階級革命家和軍事家。它說明了一個真理：“信念是通向成功的大門，奮斗是登堂入室的旅程”。二是要勇于戰(zhàn)勝自我。大家知道，任何事物的發(fā)展變化，都是內(nèi)因和外因共同作用的結(jié)果，挫折也不例外。挫折的產(chǎn)生也有外部條件與內(nèi)心反應(yīng)之分，但是外部條件對活動本身的影響又會通過人的內(nèi)心反應(yīng)表現(xiàn)出來。對于同一事物怎么看？是否體驗到挫折？每個人都不會完全一致。巴爾扎克說：“世界上的事情永遠不是絕對的，結(jié)果完全是因人而異?？嚯y對于人才是一塊墊腳石……對于能干的人是一筆財富，對弱者是一個萬丈深淵。”我國青年畫家陳丹青說得好：“人遇到的‘麻煩’固然多，”但“最大的麻煩莫過于自己?！薄叭说囊淮笕觞c就是怯懦，人一怯懦就會將就困難，屈從環(huán)境。人往往又不愿認輸，不肯到自己頭上算帳，于是怨天尤人，牢騷滿腹，以至消沉、躲避、逃遁，逐漸喪失做人的勇氣而不自知?！薄澳切榱嗣篮玫哪繕藷o所畏懼的人，生死都在度外，泰然而奮發(fā)有為，不就是先拿得穩(wěn)自己？” 讓我們再來看看列寧的一件小事。列寧在一個漆黑的冬夜越過邊境回國領(lǐng)導革命，在路上，一條冰河橫在他面前。河里的冰已經(jīng)開始融化成許多冰快浮在水面上，踩著冰塊過河一點也不能遲疑滯留，否則就可能掉到河里。列寧沒有絲毫的膽怯和猶豫，他果斷迅速地踏著浮冰很快到了對岸。這件事如果同列寧一生的豐功偉績相比，簡直就微不足道，但仔細琢磨，卻很令人深思。在現(xiàn)實生活中也常常發(fā)生類似的現(xiàn)象，從表面看，障礙是那條冰河，而實質(zhì)問題卻在于過河人本身。過河人要么返回原路，要么象列寧那樣毫不猶豫地走過河去但不管你是退縮還是過河，冰河是不會改變的，而改變的應(yīng)當是過河人自己?？磥?，挫折的關(guān)健在“自我”，要戰(zhàn)勝挫折，首先要戰(zhàn)勝“自我”。三是要截斷自己的退路。 縱觀善于戰(zhàn)勝挫折者，大都有一個共同的特點，人們不管本身的潛力大小，總是充分加以發(fā)揮，用盡所有力量，即使去做極小的事情，也要集中精力盡可能做好。他們的決竊就是絕不給自己留有后路。大家聽說過三個和尚沒水吃的故事嗎？它說明人是有惰性的。一般情況下，都有避苦趨樂的傾向，一旦這種傾向在你思想中起主導作用，便會阻礙你能力的充分發(fā)揮，使你在挫折這座橋下徘徊不前。只有不斷地給自己增加壓力，逼迫自己無后路可退，才能鼓起勇氣，去面對挫折，戰(zhàn)勝挫折。某連一名戰(zhàn)士，第一次參加軍?？荚嚊]有被錄??；第二年他的歲數(shù)已經(jīng)到了考取軍校要求的最后一個年齡，于是不敢再松懈了，抓緊點滴時間發(fā)奮努力，結(jié)果以優(yōu)異的成績被錄取。這些都說明，要克服前進道路上的挫折，必須放棄退路方能竭盡全力地拚搏。如訓練成績要上去，就得為自己立個軍令狀，逼迫去實現(xiàn)這一目標。不能事情還沒辦，就為自己找好下臺的“臺階”。要有搬著梯子上房、自己給自己抽梯子的精神。只有這樣，才有可能取得成功。小結(jié)：請記住這四句話：挫折面前不回避，樂所挫折當朋友。敢過挫折這座橋，挫折前面有大道。思考題：本課引用了俄國文學家車爾尼索夫斯基的一句話：“假如你一個盡想著‘我辦不到’，那他果然就會辦不到?！闭埾胍幌脒@是為什么？