陽光心理，健康人生　　敬愛的老師、親愛的同學們：　　大家早上好，我是504班的江銘。今天我國旗下講話的題目是《陽光心理，健康人生》?！　∮捎谛睦淼淖饔茫瑢?dǎo)致比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令我們回味無窮、感慨萬千。由于疫情原因，安慶市小學生田徑運動會推遲到了冬季，我參加了跳遠和二級蛙跳兩個項目，競爭異常激烈。上午九點鐘，體育場沙池這邊太陽遲遲不能照到，我沒有穿緊身褲，整個身體凍得直打哆嗦，肌肉完全沒有放開。我開始第一跳很不理想，在學校訓練成績穩(wěn)定在3.9米，可這一跳僅僅只有2.99米;第二跳我心態(tài)發(fā)生了變化，直接壓線;第三跳又特別想出成績，結(jié)果又壓線。這次跳遠連決賽都沒有進入，最后的冠軍成績才3.71米，可以說，這次跳遠是自己把金牌拱手相讓。不是輸在跳遠技能實力上，而是輸在關(guān)鍵時刻的心態(tài)上。由此可見，良好健康的心理是多么的重要!我們怎樣才能擁有健康的心理呢?　　首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。,　　其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系來源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂，享受快樂!　　再次，正視現(xiàn)實，勇于解決問題。正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責任?！　∽詈螅榫w穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉悅，才能勝不驕，敗不餒?！　⊥瑢W們，有句格言這樣說道：我是我心靈的主宰。健康的心理是成功的基石。我衷心祝愿每位同學都能掌好自我情緒之舵，以積極的心理，迎著陽光，乘風破浪，奮力前進，創(chuàng)造奇跡!