暑假致家長的一封信　　尊敬的家長：　　七月盛景，暑假來臨，感謝您及您的家人對我市春季學(xué)期教育工作的理解、支持和信任。一、從嚴(yán)抓好個(gè)人防控，履行防疫職責(zé)，過健康假期（一）減少跨市、跨省流動。　　特別是不要前往疫情風(fēng)險(xiǎn)區(qū)或發(fā)生本土病例地區(qū)所在城市。出行期間做好個(gè)人防護(hù)，出入公共場所主動“掃碼”。主動加強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)排查，共同生活人員外出返回后，主動報(bào)備社區(qū)，并落實(shí)相應(yīng)的健康管理措施。（二）切實(shí)加強(qiáng)個(gè)人健康防護(hù)?！　W(xué)生嚴(yán)格落實(shí)疫情防控要求，非必要不參加聚集性活動，出門時(shí)要佩戴口罩，控制家庭聚會規(guī)模和頻次，盡量少去人員密集場所。（三）配合學(xué)校做好常態(tài)化疫情防控管理?！　〖议L及師生自覺遵守疫情防控相關(guān)規(guī)定，對于學(xué)校推送的摸排要求，家長務(wù)必及時(shí)、如實(shí)反饋，切勿瞞報(bào)個(gè)人信息。（四）正確獲取疫情信息?！　￡P(guān)注官方發(fā)布的疫情防控動態(tài)信息，不造謠、不信謠、不傳謠，不恐慌，不要隨意轉(zhuǎn)發(fā)、擴(kuò)散未經(jīng)核實(shí)的疫情信息，傳播疫情防控正能量。二加強(qiáng)各類安全教育，樹立防范意識，過平安假期（一）暑假和汛期重疊，家庭教育要跟上。　　家長要加強(qiáng)對孩子進(jìn)行防汛、防雷、防惡劣天氣的教育，提高孩子的安全意識，切實(shí)增強(qiáng)孩子緊急避險(xiǎn)的能力。（二）教育孩子做到“六不準(zhǔn)”。　　不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不到不熟悉的水域游泳;不在無監(jiān)護(hù)人或老師帶隊(duì)的情況下游泳;不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水塘水庫游泳;不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。（三）從“心”開始，加油再出發(fā)。,　　經(jīng)歷了特殊、緊張的春季學(xué)期，對心智發(fā)展未成熟的孩子，容易導(dǎo)致一系列的心理問題。家長要將假期充分利用起來，讓假期成為孩子成長路上的加油站。假期當(dāng)中要注意調(diào)和親子關(guān)系，首先是不管成績怎樣，請家長堅(jiān)定地站在孩子身旁，理性看待成績;其次是提高孩子的承壓能力，認(rèn)真分析不足;最后要明確目標(biāo)，張弛有度，科學(xué)安排假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。三合理安排假期生活，參加社會實(shí)踐，過充實(shí)假期（一）做好五項(xiàng)管理（作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)）　　家長注重勞逸結(jié)合、綜合發(fā)展，不盲目為孩子安排各類校外培訓(xùn)班;合理膳食，增強(qiáng)體質(zhì);合理安排作息時(shí)間，確保充足睡眠;教育引導(dǎo)孩子科學(xué)理性對待并合理使用手機(jī)、電腦、平板等電子產(chǎn)品，科學(xué)愛眼護(hù)眼，自覺保護(hù)視力，做到綠色上網(wǎng)、文明上網(wǎng)，防止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)、過度使用手機(jī)，自覺抵制網(wǎng)絡(luò)不良信息。（二）堅(jiān)持學(xué)習(xí)與實(shí)踐結(jié)合　　“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”家長可和孩子共同制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，要幫助孩子加強(qiáng)自我道德養(yǎng)成，趁著假期，走出校園，走進(jìn)社會和自然，開拓視野，完善知識體系，參加有意義的社會實(shí)踐、志愿服務(wù)等活動。（三）堅(jiān)持運(yùn)動不放假　　要引導(dǎo)孩子自覺加強(qiáng)體育鍛煉，堅(jiān)持每天鍛煉，掌握一項(xiàng)體育技能，積極參加“奔跑吧·少年”暑期云運(yùn)動系列活動，有針對性開展“國標(biāo)測試”項(xiàng)目鍛煉，提升體質(zhì)水平?！　〖议L朋友們，希望您能夠在暑假期間做好親子陪伴的同時(shí)，落實(shí)疫情防控，加強(qiáng)安全教育，有規(guī)劃地度過美好假期時(shí)光，讓孩子在接下來的秋季學(xué)期可以走得更順、更遠(yuǎn)。　　中山市特殊教育學(xué)?！　?022年7月7日